アスタキサンチン配合の目のサプリ

眼精疲労から、頭痛や肩こりに悩まされている人も少ないないと思います。この原因は、目の周りの筋肉の緊張です。

 

仕事でパソコンを使っている人も多いと思いますが、画面をずっと見続けていると、目の水晶体の周りの筋肉が縮んで緊張した状態になっています。
筋肉の緊張をほぐしてくれるのが、アスタキサンチンです。

 

アスタキサンチンとは?

アスタキサンチンは、海藻や、エビ、カニなどの甲殻類などに含まれる赤橙色の色素成分で、カロテノイドの一種です。

 

アスタキサンチンは、エイジングケアでも注目されていますが、その抗酸化力で、筋肉が損傷する原因となる活性酸素を抑えて筋肉の疲労をケアしてくれます。

 

アスタキサンチンの効果的な摂取方法

アスタキサンチンは、食品から摂取するのがなかなか難しいため、
サプリメントを利用するのがおすすめです。

 

ただし、眼精疲労が原因の肩こりや頭痛の場合、アスタキサンチンだけでは根本的な原因の目の疲れを解消することができません。
そのため、アントシアニンなど、目の疲れを解消する成分を配合したサプリメントを合わせて摂取することをおすすめします。

 

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