アントシアニン配合の目のサプリ

アントシアニンとは?

目の疲れ改善するサプリメントといえば、ブルーベリーを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか?
そのブルーベリーや、サツマイモの皮などに多く含まれている
紫色の色素成分が「アントシアニン」で、ポリフェノールの一種です。

 

アントシアニンは、網膜で映像を神経の信号に変換するのに必要なロドプシンの不足を防ぐ働きをすることから、目の健康に役立つとされています。

 

アントシアニンの効果的な摂取方法

アントシアニンは、摂取後およそ4時間後に効果が現れはじめ、その効用は24時間持続するとされています。

 

速やかに目の疲れを回復させるには、吸収されやすいアントシアニンのサプリを選ぶことをおすすめします。

 

また、アントシアニンの効用が24時間で消えることから、
日常的に目を酷使する環境にある人は、
1日1回、アントシアニンのサプリメントを摂取するのがおすすめです。

 

アントシアニン吸収されやすいで選ぶならコレ!
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